Практика 4. Упрощённая диагностика¶

Эта упрощённая диагностика поможет каждому партнёру зафиксировать главные условия, потребности и функции в данный момент. Сначала заполните индивидуально, затем обсудите вместе.

Шаг 1. Индивидуальный выбор¶

1. Выберите до 5 ключевых условий, которые влияют на вашу жизнь сейчас:¶

2. Выберите до 5 главных потребностей, которые наиболее важны для вас сейчас:¶

3. Отметьте функции:¶

Что у меня хорошо получается:

Чего мне не хватает:

Шаг 2. Короткие ответы¶

Ответьте в свободной форме (2–3 предложения):

Что мне нравится в том, как мы живём сейчас?

Что для меня труднее всего сейчас в наших отношениях?

Какая моя личная сила поддерживает наши отношения?

Что мне от тебя нужнее всего прямо сейчас?

Шаг 3. Совместное обсуждение¶

После индивидуального заполнения обсудите вместе:

Где совпадают выбранные условия и потребности, где расходятся.
Что у каждого получается хорошо, и где нужна поддержка.
Прочитайте короткие ответы друг другу.