3 skyrius. Poreikiai¶
Poreikiai – tai vidiniai poreikiai, kylantys esant sąlygoms. Jie apibrėžia, kas mums svarbu šiuo metu, ir nurodo kryptį bendriems bei asmeniniams veiksmams. Sąlygų ir poreikių atskyrimas padeda išvengti painiavos: sąlyga – faktas, poreikis – noras ar prašymas.
Poreikių kategorijos¶
- Fiziologiniai / baziniai – sveikata, saugumas, seksualinis artumas.
- Emociniai / psichologiniai – meilė, pripažinimas, palaikymas, emocinis saugumas.
- Vystymosi / augimo – asmeninis tobulėjimas, savirealizacija, naujovės ir patirtys.
- Bendri / poriniai – bendri tikslai, tradicijos, bendras laikas, „mes“ jausmas.
- Socialiniai / išoriniai – pripažinimas kaip poros, socialinis palaikymas, darna su aplinka.
1. Fiziologiniai / baziniai¶
Šie poreikiai susiję su išlikimu ir baziniu stabilumu: sveikata, miegas, mityba, finansinis ir fizinis saugumas, seksualinis artumas. Jei jie nepatenkinami, pora neišvengiamai patiria įtampą.
2. Emociniai / psichologiniai¶
Tai meilės, dėmesio, pripažinimo ir pagarbos poreikiai. Jie susiję su vertės ir saugumo santykiuose jausmu. Kai jie patenkinti, partneriai jaučia pasitikėjimą ir emocinį artumą.
3. Vystymosi / augimo¶
Kiekvienas žmogus siekia augti: mokytis, įgyti naujų įgūdžių, realizuoti save. Porai tai taip pat poreikis naujovėms ir įspūdžiams. Kai augimas užblokuotas, atsiranda stagnacijos ir nepasitenkinimo jausmas.
4. Bendri / poriniai¶
Tai poreikiai, formuojantys poros tapatybę: bendri tikslai ir projektai, tradicijos ir ritualai, bendras laikas. Jie kuria „mes“ jausmą, svarbų ilgalaikiam santykių tvarumui.
5. Socialiniai / išoriniai¶
Šie poreikiai susiję su išoriniu pasauliu: pripažinimu ir palaikymu iš šeimos bei draugų, taip pat darna su aplinka. Socialinė aplinka gali stiprinti porą arba, priešingai, kelti įtampą.
Sąlygų ir poreikių skirtumas¶
Svarbu atskirti sąlygas ir poreikius:
- Sąlyga: faktas, duotybė (pvz., „mūsų butas mažas“).
- Poreikis: noras, prašymas (pvz., „man reikia daugiau erdvės“).
Šis skirtumas leidžia realistiškiau ir konstruktyviau kurti vizijas bei pokyčius.
Išvada¶
Poreikiai sudaro pagrindą ateities vizijai ir padeda pasirinkti funkcijas. Juos pripažinus, lengviau suprasti save ir vienas kitą bei išvengti nesusipratimų, kai partneriai kalba apie sąlygas, o turi omenyje poreikius.