1 skyrius. Įvadas¶

1. Kodėl reikalingas santykių karkasas (Problemos erdvė)¶

Santykiai dažnai vystosi stichiškai: partneriai vadovaujasi emocijomis, įpročiais ir kultūriniais lūkesčiais. Tai veikia iki tam tikro momento, bet vėliau veda prie nesusipratimų, konfliktų ir stagnacijos jausmo.

Dažnai poros sukasi apie paviršines temas (pinigai, buities darbai, laikas), o ne apie po jomis slypinčius poreikius. Pokalbiai lieka nestruktūruoti, todėl kartojasi tie patys modeliai, daugėja nesusipratimų arba abu partneriai nutyla. Tarp atsitiktinio pasikalbėjimo (per mažai struktūros) ir terapijos (per sunku ar brangu) egzistuoja tarpas. CLRF užpildo šį tarpą lengvu karkasu, kuris palaiko tikrus pokalbius ir padeda pamatyti, įvardinti bei suderinti poreikius.

Karkasas reikalingas, kad atsirastų struktūra ir aiškumas. Jis padeda suprasti, kokios sąlygos formuoja mūsų gyvenimą, kokie poreikiai slypi už emocijų ir prašymų, ir kokios poros bei kiekvieno iš mūsų funkcijos gali tuos poreikius patenkinti.

2. Fantazinių vizijų problema¶

Be diagnostikos partneriai dažnai kuria ateities vizijas fantazijų pavidalu. Šie paveikslai gali būti per daug asmeniški ir toli nuo realybės. Tokių fantazijų palyginimas gali sukelti nusivylimą ar nesuderinamumo jausmą, nors slypi bendras potencialas.

Karkasas padeda nuleisti vizijas ant žemės: kurti jas remiantis realiomis sąlygomis ir poreikiais.

3. Pagrindinis principas: Sąlygos → Poreikiai → Funkcijos¶

Sistema remiasi trijų lygių modeliu:

Sąlygos: faktai ir aplinka, kurioje gyvename.
Poreikiai: vidiniai poreikiai, kylantys esant sąlygoms.
Funkcijos: veiksmai ir mechanizmai, kuriais patenkiname poreikius.

Ši logika yra universali ir padeda atskirti foną, prašymą ir veikimo būdą.

4. „Aš“ ir „Mes“ balansas¶

Santykiai susideda iš dviejų lygių:

Asmeninės funkcijos ir poreikiai („Aš“), padedantys kiekvienam išlikti vientisam ir tobulėti.
Bendros funkcijos („Mes“), suteikiančios palaikymą, artumą ir bendradarbiavimą.

Balansas pasiekiamas tada, kai asmeniška ir bendra neprieštarauja, o papildo vienas kitą.

5. Kaip naudotis šiuo karkasu¶

Karkasas nediktuoja paruoštų sprendimų, o pateikia žemėlapį. Remdamasi juo, pora pereina etapus:

Dabartinių sąlygų, poreikių ir funkcijų įvertinimas.
Ateities vizijų kūrimas (individualių ir bendrų).
Reikalingų pokyčių nustatymas.
Žingsnių prioritetų nustatymas.
Sąveikos principų ir strategijų parengimas.

6. CLRF Vizija ir Misija¶

Vizija¶

Kiekviena pora gali aiškiai suprasti ir suderinti savo poreikius be terapijos, žargono ar metų bandymų ir klaidų.

Misija¶

CLRF suteikia paprastą, praktišką karkasą (knygą, pratimus, programėlę), kuris padeda matyti sąlygas, poreikius ir funkcijas, struktūruoti pokalbius ir išlaikyti dėmesį tikroms patirtims.

7. CLRF Vertybės ir Įsitikinimai¶

Vertybės¶

Aiškumas vietoje painiavos
Paprastumas vietoje sudėtingumo
Tikras ryšys vietoje skaitmeninio triukšmo
Abipusė pagarba vietoje vienpusių laimėjimų
Žaismingumas vietoje sunkumo

Įsitikinimai¶

Visos poros susiduria su nesuderinamumais — tai žmogiška.
Struktūra padeda mažinti trintį ir atveria gilesnį ryšį.
Maži, reguliarūs pokalbiai svarbesni už retus „didelius pokalbius“.
Kalba formuoja rezultatus: įvardijimas mažina gynybiškumą.
Įrankiai — pagalbininkai, o ne pakaitalai.