Pereiti prie turinio

Praktika 4. Supaprastinta diagnostika

Ši supaprastinta diagnostika padės kiekvienam partneriui užfiksuoti pagrindines sąlygas, poreikius ir funkcijas šiuo metu. Pirmiausia užpildykite individualiai, tuomet aptarkite kartu.

1 žingsnis. Individualus pasirinkimas

1. Pasirinkite iki 5 pagrindinių sąlygų, kurios dabar veikia jūsų gyvenimą:






2. Pasirinkite iki 5 svarbiausių jums šiuo metu poreikių:






3. Pažymėkite funkcijas:

  • Kas man gerai sekasi:



  • Ko man trūksta:



2 žingsnis. Trumpi atsakymai

Atsakykite laisva forma (2–3 sakiniais):

  • Kas man patinka tame, kaip mes dabar gyvename?



  • Kas man dabar santykiuose sunkiausia?



  • Kokia mano asmeninė stiprybė palaiko mūsų santykius?



  • Ko man iš tavęs labiausiai reikia šiuo metu?



3 žingsnis. Bendras aptarimas

Užpildę atskirai, aptarkite kartu:

  • Kur pasirinktos sąlygos ir poreikiai sutampa, kur skiriasi.
  • Ką kiekvienas daro gerai ir kur reikia palaikymo.
  • Perskaitykite vienas kitam trumpus atsakymus.