Praktika 1. Sąlygų kontrolinis sąrašas¶
Šis sąrašas padės užfiksuoti pagrindines jūsų gyvenimo sąlygas, kurios veikia santykius. Pažymėkite svarbiausias ir, jei reikia, papildykite savomis.
1. Materialios sąlygos¶
☐ Būstas (kokybė, erdvė, stabilumas)
☐ Finansai (pajamos, išlaidos, skolos, santaupos)
☐ Buitis (namų darbų pasidalijimas, patogumas, buitinė technika)
2. Laiko sąlygos¶
☐ Darbo grafikai (laiko suderinamumas, krūvis)
☐ Laisvas laikas (kaip sutampa / pasidalijamas)
☐ Gyvenimo ritmas (tempas, miego/poilsio įpročiai)
3. Socialinės sąlygos¶
☐ Šeima (tėvai, vaikai, giminaičiai, jų įtaka)
☐ Draugai ir bendruomenė (palaikymas ar spaudimas)
☐ Socialiniai vaidmenys (darbas, statusas, visuomenės lūkesčiai)
4. Kultūrinės ir vertybinės sąlygos¶
☐ Tikėjimas / pasaulėžiūra (religija, filosofija, dvasinės praktikos)
☐ Vertybės (sąžiningumas, laisvė, pagarba, tradicijos)
☐ Nacionalinė / kultūrinė aplinka (papročiai, kalba, normos)
5. Nematerialios asmeninės sąlygos¶
☐ Sveikata (fizinė ir psichinė)
☐ Emocinis fonas (stresas, nuotaika, stabilumas)
☐ Asmeninė erdvė ir autonomija (laikas / erdvė sau)
Mano pastabos ir papildymai